암에 탁월하다는 불루베리와 와송을 오늘도 냅다 갈아댑니다. 택배로 받은 불루베리 흐르는 물에 살짝 씻어 믹서에 갑니다. 요쿠르트와 우유를 조금 섞어서요 자그마한 한통을 갈면 세번 자실 하루분이 나옵니다 ....^^ ▼ 흐르는 물에 재빨리 씻어 받쳐 수분증발을 막느라 비닐봉지에 넣어 냉동고에 넣습니다. ▼ 영하 35도의 급냉칸에 넣어 얼립니다... 우리집의 먹거리. 2013.07.27
